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10-01-2022, 13:35

Tú eliges lo que comes - Carlos Casabona [Multiformato] [Racaty]

Categoria: Biblioteca » Libros

Tú eliges lo que comes - Carlos Casabona [Multiformato] [Racaty]

Tú eliges lo que comes

Formato  Multiformato |  comprimido  Si | Idioma Español  

En Tú eliges lo que comes, Carlos Casabona nos ayuda a perder peso y a no volver a ganarlo explicándonos cómo funciona nuestro organismo y detallando la composición de los alimentos de nuestra despensa. Un libro sobre alimentación y salud para toda la familia.

«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir —a cualquier hora y en cualquier sitio— productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

Tú eliges lo que comes - Carlos Casabona [Multiformato] [Racaty]



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Eso es todo por ahora, espero que les sea útil.

El Post pertenece a ¡MC29



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